Yoga und Meditation für Innere Ruhe und Klarheit
- Kursdauer: 10 Einheiten – 13. Januar bis 24. März 2021 !!!AUSGENOMMEN 26.05 und 02.06!!!
Kurszeiten: Mittwochs 18:30-20:00 Uhr
Kursort: Beginn als Online-Live-Unterricht via Zoom-App, Fortsetzung sobald wie möglich als Präsenzunterricht im Prana Yoga Studio
7, Mariahilferstrasse 82 (U3 Zieglergasse, Ausgang Andreasgasse)
Studio 2 (letzter Innenhof rechts)
Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne den Geist durch usgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ die Trataka-Meditation.
Nach der Anmeldung bekommst von mir du per E-Mail weitere Informationen über den genauen Ablauf.
Was du brauchst:
• eine weiche Unterlage, am besten eine Yoga-Matte,
• bequeme Kleidung,
• Sitzkissen,
• eine leichte Decke,
• bei Nackenbeschwerden oder Tinnitus: ein dünnes Kissen.
> Mp3 für deine Praxis zu Hause.
> Du bist mit und ohne Yoga-Erfahrung herzlich willkommen!
- Preis je Trimester, 10 Einheiten: € 140,-*/ € 110* erm. für StudentInnen
> Teilzahlung möglich.
> Schnupperstunde kostenlos. - Bezahlung mittels Banküberweisung.
Kontowortlaut: Bhavani, MMag. Nadeshda Stürzebecher
Bankverbindung: ERSTE Bank
IBAN: AT682011128316233702, BIC: GIBAATWWXXX - Anmeldung: Dein Platz ist dir sicher, sobald du den Kursbeitrag eingezahlt hast.
* Genannte Preise enthalten keine USt.
