Stundenplan

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Mai 2018

Mantra Singen

Einmal in der Woche nehmen wir uns die Zeit für das Mahamritumjaya Mantra – zur Förderung inneren Heilwerdens und Friedens – sowie für Kirtans – das Singen von Sanskrit-Mantras. ...
25 Mai
18:00 - 19:30

Yoga Nidra & Meditation

Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...
28 Mai
19:30 - 21:00

BASIC & Yoga Nidra

Achtsamer Yoga Einheit mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) anschließend die Tiefenentspannung Satyananda Yoga Nidra™. Mit Mira. ...
30 Mai
18:00 - 19:30

Yoga für deinen Rücken

Erhole deinen Rücken von alltäglichem Sitzen und mentaler Anspannung mit ausgewählte Asanas, Pranayama und der Tiefenentspannung Satyananda Yoga Nidra™. MIt Mira. ...
30 Mai
19:45 - 21:15
Juni 2018

Mantra Singen

Einmal in der Woche nehmen wir uns die Zeit für das Mahamritumjaya Mantra – zur Förderung inneren Heilwerdens und Friedens – sowie für Kirtans – das Singen von Sanskrit-Mantras. ...
01 Jun
18:00 - 19:30

BASIC & Yoga Nidra

Achtsamer Yoga Einheit mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) anschließend die Tiefenentspannung Satyananda Yoga Nidra™. Mit Mira. ...
06 Jun
18:00 - 19:30

Yoga für deinen Rücken

Erhole deinen Rücken von alltäglichem Sitzen und mentaler Anspannung mit ausgewählte Asanas, Pranayama und der Tiefenentspannung Satyananda Yoga Nidra™. MIt Mira. ...
06 Jun
19:45 - 21:15

HA-THA – Mond- und Sonnengruß

Finde Ausgleich für die zwei Lebensenergieflüsse in deinem Körper und Geist und begib dich auf eine Entdeckungsreise zur Essenz von Hatha Yoga. Mit Nadeshda. ...
07 Jun
18:00 - 19:30

BASIC mit Yoga Nidra

Achtsamer Yoga Einheit mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) anschließend die Tiefenentspannung Satyananda Yoga Nidra™. Mit Nadeshda. ...
07 Jun
19:45 - 21:15

Mantra Singen

Einmal in der Woche nehmen wir uns die Zeit für das Mahamritumjaya Mantra – zur Förderung inneren Heilwerdens und Friedens – sowie für Kirtans – das Singen von Sanskrit-Mantras. ...
08 Jun
18:00 - 19:30

Yoga Nidra & Meditation

Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...
11 Jun
19:30 - 21:00
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