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Februar 2019
Sonnengruß & Yoga Nidra
Der Kurs baut systematisch den Sonnengruß auf und geht auf alle Aspekte des Sonnengrußes einschließlich der Wahrnehmung der Achtsamkeitspunkte und der Sonnen-Mantras ein. Kostenlose mp3-Aufnahmen für deine tägliche Praxis zu Hause. Mit Nadeshda. ...
Pranayama & Meditation Sadhana-Kurs
Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...
März 2019
Sonnengruß & Yoga Nidra
Der Kurs baut systematisch den Sonnengruß auf und geht auf alle Aspekte des Sonnengrußes einschließlich der Wahrnehmung der Achtsamkeitspunkte und der Sonnen-Mantras ein. Kostenlose mp3-Aufnahmen für deine tägliche Praxis zu Hause. Mit Nadeshda. ...
Pranayama & Meditation Sadhana-Kurs
Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...
Mantra Singen
Einmal in der Woche nehmen wir uns die Zeit für das Mahamritumjaya Mantra – zur Förderung inneren Heilwerdens und Friedens – sowie für Kirtans – das Singen von Sanskrit-Mantras. ...
Sonnengruß & Yoga Nidra
Der Kurs baut systematisch den Sonnengruß auf und geht auf alle Aspekte des Sonnengrußes einschließlich der Wahrnehmung der Achtsamkeitspunkte und der Sonnen-Mantras ein. Kostenlose mp3-Aufnahmen für deine tägliche Praxis zu Hause. Mit Nadeshda. ...
Pranayama & Meditation Sadhana-Kurs
Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...
Mantra Singen
Einmal in der Woche nehmen wir uns die Zeit für das Mahamritumjaya Mantra – zur Förderung inneren Heilwerdens und Friedens – sowie für Kirtans – das Singen von Sanskrit-Mantras. ...
Sonnengruß & Yoga Nidra
Der Kurs baut systematisch den Sonnengruß auf und geht auf alle Aspekte des Sonnengrußes einschließlich der Wahrnehmung der Achtsamkeitspunkte und der Sonnen-Mantras ein. Kostenlose mp3-Aufnahmen für deine tägliche Praxis zu Hause. Mit Nadeshda. ...
Pranayama & Meditation Sadhana-Kurs
Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...
Mantra Singen
Einmal in der Woche nehmen wir uns die Zeit für das Mahamritumjaya Mantra – zur Förderung inneren Heilwerdens und Friedens – sowie für Kirtans – das Singen von Sanskrit-Mantras. ...
Sonnengruß & Yoga Nidra
Der Kurs baut systematisch den Sonnengruß auf und geht auf alle Aspekte des Sonnengrußes einschließlich der Wahrnehmung der Achtsamkeitspunkte und der Sonnen-Mantras ein. Kostenlose mp3-Aufnahmen für deine tägliche Praxis zu Hause. Mit Nadeshda. ...
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