Yoga Nidra

Dezember 2020

Yoga für Innere Ruhe und Klarheit

Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne dein Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ und die Trataka-Technik (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt). Mit Nadeshda. ...
02 Dez
18:00 - 19:30
Prana Yoga - Studio 2

Atem & Meditation für Innere Stabilität und Kraft

Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Atem-Mantra-Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...
02 Dez
19:45 - 21:15
Prana Yoga - Studio 2

Yoga für Innere Ruhe und Klarheit

Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne dein Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ und die Trataka-Technik (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt). Mit Nadeshda. ...
09 Dez
18:00 - 19:30
Prana Yoga - Studio 2

Atem & Meditation für Innere Stabilität und Kraft

Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Atem-Mantra-Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...
09 Dez
19:45 - 21:15
Prana Yoga - Studio 2

Yoga für Innere Ruhe und Klarheit

Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne dein Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ und die Trataka-Technik (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt). Mit Nadeshda. ...
16 Dez
18:00 - 19:30
Prana Yoga - Studio 2

Atem & Meditation für Innere Stabilität und Kraft

Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Atem-Mantra-Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...
16 Dez
19:45 - 21:15
Prana Yoga - Studio 2

Yoga für Innere Ruhe und Klarheit

Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne dein Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ und die Trataka-Technik (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt). Mit Nadeshda. ...
23 Dez
18:00 - 19:30
Prana Yoga - Studio 2

Atem & Meditation für Innere Stabilität und Kraft

Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Atem-Mantra-Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...
23 Dez
19:45 - 21:15
Prana Yoga - Studio 2

Yoga für Innere Ruhe und Klarheit

Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne dein Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ und die Trataka-Technik (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt). Mit Nadeshda. ...
30 Dez
18:00 - 19:30
Prana Yoga - Studio 2

Atem & Meditation für Innere Stabilität und Kraft

Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Atem-Mantra-Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...
30 Dez
19:45 - 21:15
Prana Yoga - Studio 2
Januar 2021

Yoga für Innere Ruhe und Klarheit

Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne dein Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ und die Trataka-Technik (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt). Mit Nadeshda. ...
06 Jan
18:00 - 19:30
Prana Yoga - Studio 2

Atem & Meditation für Innere Stabilität und Kraft

Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Atem-Mantra-Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...
06 Jan
19:45 - 21:15
Prana Yoga - Studio 2
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