Yoga für Innere Ruhe und Klarheit
Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne dein Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ und die Meditations-Technik antaḥ-mauna (Innere Stille). Mit Nadeshda. ...