Yoga Nidra Ausbildung

Zertifikat Satyananda Yoga Nidra®, Wien, 2018

Die Ausbildung umfasst in kompakter Form eine gute Mischung aus Praxis und Theorie auf hohem Niveau. Das jahrtausendealte Wissen aus der tantrischen und yogischen Tradition wird jedoch auf leicht verständliche Art vermittelt.
Die Ausbildungsleiter begegnen den Schülen mit viel Wertschätzung und Respekt und man fühlt sich als Teilnehmer individuell in einem tiefgehenden Prozess gut begleitet.

(Andrea, Yoga-Lehrerin)

Yoga Nidra, oder der psychische Schlaf, ist eine systematische und sehr wirksame Methode, um physische, mentale und emotionale Tiefenentspannung herbeizuführen. Satyananda Yoga Nidra®, die originale Yoga Nidra-Technik, wurde von Paramahamsa Satyananda Saraswati, für die Menschen unserer Zeit aus der alten tantrischen Tradition Nyasa ans Licht gehoben und weiterentwickelt. Paramahamsa Satyananda, Schüler von Swami Sivananda, gründete 1963 die Yoga-Universität „Bihar School of Yoga“ und mit ihr eine lebendige Ausbildungsstätte im Sinne seiner wissenschaftlich orientierten Yoga-Lehre.

Yoga Nidra ist eine der wichtigsten und wertvollsten Techniken des SATYANANDA YOGA®. Sie ist eine der wirksamsten Methoden zur Stressbewältigung und um psychosomatischen Erkrankungen vorzubeugen. Und obwohl Yoga Nidra als Tiefenentspannung bekannt wurde, ist sie eigentlich eine kraftvolle Meditationstechnik.

Es ist wichtig, diese Technik verantwortungsvoll, systematisch und korrekt zu unterrichten und ausführen zu lassen, da der Geist während dieser Übung besonders empfänglich ist.

Die Ausbildung:

AusbildungsleiterInnen:

Urs Anandaratna Keller, Samatvam Yoga-Schule, Zürich
Ewa Gyanshakti Keller, Samatvam Yoga-Schule, Zürich
Nadeshda Stürzebecher, Bhavani Yoga-Schule, Wien

Die AusbildungsleiterInnen sind von der Bihar School of Yoga (Munger, Indien) autorisiert, in Satyananda Yoga Nidra® auszubilden.

Detaillierte Informationen zum runterladen: PDF mit Details

Für ein persönlicheren Einblick kannst du die Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen von der letzten Ausbildung, 2017 nachlesen.

Bist du YogalehrerIn, TherapeutIn, in einem Pflegeberuf tätig oder einfach interessiert dich intensiv mit Yoga Nidra auseinanderzusetzen, so ist diese Ausbildung das Richtige. Während vier aufeinander aufbauenden Wochenendseminaren lernst du Yoga Nidra und ihren Ursprung detailliert kennen und kompetent durch verschiedene Stufen der Übung zu führen.

Das regelmässige Üben von Yoga Nidra, in der Zeit zwischen den Seminaren, und begleitend dazu die differenzierte Auseinandersetzung mit den philosophischen Aspekten der Thematik, geben dir einen tiefen Einblick in deine eigene Persönlichkeit. Du lernst Lebensziele zu erkennen und formulieren, wodurch sich dein Potential freier entfalten kann.

In Vorträgen und Gruppenarbeiten erhältst du wertvolles Hintergrundwissen, und auf der praktischen Ebene werden die Seminare durch Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayamas), Mantra Chanting etc. ergänzt, um jedem Teilnehmer eine ganzheitliche Einführung in die Lehre von Satyananda Yoga® zu geben.

Termine 2018-2019:

Ausbildungsdauer: 9 Monate

15.-17.Juni 2018Seminarzeiten jeweils:
14.-16. Sept. 2018Freitag: 19:00-20:45 Uhr
30. Nov.-02.Dez. 2018Samstag: 9:00-12:30 und 14:00-19:00 Uhr
01.-03. März 2019Sonntag: 9:00-13:00 Uhr

Kosten: € 1.127,-* (inkl. Zertifikat)

Das erteilte Zertifikat für den erfolgreichen Abschluss dieser Ausbildung berechtigt AbsolventInnen, Satyananda Yoga Nidra® gemäß seinem Urheber zu unterrichten.

*Der Betrag enthält keine USt.

Weiterführende Literatur zu Yoga Nidra

Cover: Yoga Nidra

  • Buch: „Yoga Nidra“ vom Swami Satyananda Saraswati, Yoga Publication Trust, Munger, Bihar, India; deutsche Ausgabe Ananda Verlag Köln, 2005
  • Buch: „ Yoga Nidra – Neue Erkenntnisse“ vom Swami Prakashananda Saraswati, Ananda Verlag Köln, Deutschland, 2. Auflage 2010
  • Artikel: Was ist Yoga Nidra? (PDF) von Swami Prakashananada Saraswati, Acharya von Satyananda Yoga Deutschland.
  • Artikel: Satyananda Yoga Nidra und Sankalpa, Bhavani-Blog
  • „YOGA Magazine“ Article: Yoga Nidra, Swami Satyananda, Talk at the First International Yoga Convention, Bihar School of Yoga, November 5, 1964, originally printed in YOGA, Vol. 3, No. 2, 1965