Sadhana-Kurs

Wenn du dich intensiv mit Yoga Nidra auseinanderzusetzen möchtest, dann ist diese Ausbildung das Richtige für dich. In fünf aufeinander aufbauenden Wochenendseminaren lernst du Yoga Nidra und deren Ursprung detailliert kennen. ...

Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne dein Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ und die Trataka-Technik (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt). Mit Nadeshda. ...

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