Sadhana-Kurs

Entdecke das Potenzial des Satyananda Yoga Nidra® bzw. des sog. „psychischen Schlafes“ und lerne dich dabei auf allen Seinsebenen zu entspannen, zu regenerieren und neue Kraft zu tanken. Mit Nadeshda. ...

Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne dein Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ und die Trataka-Technik (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt). Mit Nadeshda. ...

Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Atem-Mantra-Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...

Entdecke das Potenzial des Satyananda Yoga Nidra® bzw. des sog. „psychischen Schlafes“ und lerne dich dabei auf allen Seinsebenen zu entspannen, zu regenerieren und neue Kraft zu tanken. Mit Nadeshda. ...

Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne dein Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ und die Trataka-Technik (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt). Mit Nadeshda. ...

Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Atem-Mantra-Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...

Entdecke das Potenzial des Satyananda Yoga Nidra® bzw. des sog. „psychischen Schlafes“ und lerne dich dabei auf allen Seinsebenen zu entspannen, zu regenerieren und neue Kraft zu tanken. Mit Nadeshda. ...

Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne dein Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ und die Trataka-Technik (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt). Mit Nadeshda. ...

Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Atem-Mantra-Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...

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Stärke deine Konzentrations- und Willenskraft, gewinne mehr Klarheit und entspanne dein Geist durch ausgewählte Asanas, Pranayama-(Atem-)Techniken, die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™ und die Trataka-Technik (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt). Mit Nadeshda. ...

Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die anschließende geführte Atem-Mantra-Meditation zur Ruhe bringen. Mit Nadeshda. ...