Yoga für Innere Ruhe und Klarheit

  • Kursdauer: 10 Einheiten – 05. Oktober bis 21. Dezember 2022 !!!AUSGENOMMEN 26.10 und 07.12.2022!!!
    Kurszeiten: Mittwochs 18:00-19:30 Uhr
    Kursort: Prana Yoga Studio
    7, Mariahilferstrasse 82 (U3 Zieglergasse, Ausgang Andreasgasse)
    Studio 2 (letzter Innenhof rechts)

Im Fokus dieses Kurses steht das Zusammenwirken der Techniken Satyananda-Yoga-Nidra (Tiefenentspannung) und Trāṭaka (das Fixieren des Blicks auf ein Objekt).
Zusammen, mit ausgewählten āsana-s und prāṇāyāma-s geübt, trägt eine Kombination dieser zwei pratyāhāra-Techniken zur Stärkung des Fokus und der Willenskraft, sowie zur Klarheit und geistigen Entspannung in unserem Alltag bei.
Vor allem stärkt die Trāṭaka-Übung unser inneres Licht in den immer kürzer werdenden Herbst- und Winter-Tagen.

Nach der Anmeldung bekommst du von mir per E-Mail weitere Informationen über den genauen Ablauf.

Was du brauchst:
• eine weiche Unterlage, am besten eine Yoga-Matte,
• bequeme Kleidung,
• Sitzkissen,
• eine leichte Decke,
• bei Nackenbeschwerden oder Tinnitus: ein dünnes Kissen.

> Mp3 für deine Praxis zu Hause.
> Du bist mit und ohne Yoga-Erfahrung herzlich willkommen!

  • Preis je Trimester, 10 Einheiten: € 165,-*/ € 120* erm. für StudentInnen
    > Teilzahlung möglich.
    > Schnupperstunde kostenlos.
  • Bezahlung mittels Banküberweisung.
    Kontowortlaut: Bhavani, MMag. Nadeshda Stürzebecher
    Bankverbindung: ERSTE Bank
    IBAN: AT682011128316233702, BIC: GIBAATWWXXX
  • Anmeldung: Dein Platz ist dir sicher, sobald du den Kursbeitrag eingezahlt hast.

  • * Genannte Preise enthalten keine USt.

    Anmeldung

    Hinweis: Dein Platz ist gesichert, wenn die Zahlung bei uns eingegangen ist. Deine Daten werden zum Zweck des Vertragsschlusses sowie zur Planung unserer Platzkapazitäten erhoben. Unerwartete Änderungen könnten wir dir telefonisch am schnellsten mitteilen. Siehe bzgl. Speicherung deiner Daten unsere Datenschutzhinweise!



    Datum

    12 Okt 2022 - 28 Dez 2022

    Uhrzeit

    18:00 - 19:30

    Labels

    Für alle

    Ort

    Prana Yoga - Studio 2
    Nadeshda

    Veranstalter

    Nadeshda
    Phone
    069911756117
    Email
    om@bhavani.at

    Nächstes Event

    • Zum Event
    • Datum
      Okt 19 2022 - Dez 21 2022
    • Uhrzeit
      18:00 - 19:30