BASIC mit Yoga Nidra
Dein Weg zu körperbewusster Achtsamkeit und mehr Wohlbefinden
Wichtiger Teil dieses Kurses ist die Reihe der Pawan Muktasana 1-3, welche u. a. antirheumatische, verdauungsfördernde und Energieblockaden lösende Wirkung haben und die einen ganz besonderen Stellenwert in der Lehre Paramahamsa Satyanandas einnehmen. Diese Asanas stehen am Anfang des Hatha Yoga, mit ihnen legst du dir das Fundament für ein systematisches Yoga-Verständnis und das Praktizieren. Du erlernst zudem die wichtigsten Pranayama-(Atem-)Techniken sowie die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra™. Ziel ist eine gefestigte Basis der eigenen Praxis. Der Kurs ist eine gute und essenzielle Vorbereitung für unsere weiterführenden Kurse.
Für Yoga-Neulinge oder -WiedereinsteigerInnnen empfohlen. Einsteigen jederzeit möglich.
- Trimesterpreis 9 Einheiten: € 126,-*/ € 100* erm. für StudentInnen
10er-Block (gilt 12 Wochen): € 150,-*/ € 120* erm. für StudentInnen
*Alle Beträge enthalten keine USt. - Bezahlung mittels Banküberweisung.
Kontowortlaut: Bhavani, MMag. Nadeshda Stürzebecher
Bankverbindung: ERSTE Bank
IBAN: AT682011128316233702, BIC: GIBAATWWXXX
Um die Platzverteilung besser einschätzen zu können, hilft es uns sehr, wenn du deinen Schnupperstunden-Besuch mittels des nachfolgenden Formulars ankündigst. Das hilft uns, den Unterricht besser vorzubereiten, danke!
