Yoga für eine bessere Gesundheit

6-Wochiger Yoga-Zyklus mit gesundheitlichem Fokus

Nimm teil an unserem 6-wöchigen Yoga-Zyklus und erlebe selbst, wie sich dein Wohlbefinden und deine Gesundheit durch spezielle Übungen spürbar verbessern!

• Yoga für eine bessere Verdauung, von 20. September bis 25. Oktober 2018
• Yoga für besseren Schlaf, von 08. November bis 13. Dezember 2018

Yoga für ein freies Atmen, von 07. Januar bis 18. Februar 2019
!!!AUSGENOMMEN!!! 04.02.2019
Kurszeiten: Montags 19:30-21:00 Uhr
Kursort: 7, Mariahilferstrasse 82 (U3 Zieglergasse, Ausgang Andreasgasse)
Prana Yoga, Studio 4 (erster Innenhof rechts)

• In diesem Zyklus haben wir verschiedene Yoga-Techniken zur Förderung deiner Gesundheit zusammengestellt. Du lernst dabei, Yoga gezielt anzuwenden und die positiven Auswirkungen beim Verdauen, Schlafen und Atmen selbst zu erfahren. Der ganzheitliche Ansatz des Satyananda Yoga ® richtet sich aber nicht nur auf die körperliche, sondern auch auf die energetische, mentale und emotionale Ebene. Dabei wird deine Gesundheit durch ausgewählte Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemtechniken) und verschiedene Entspannungstechniken, darunter die Tiefenentspannungstechnik Satyananda Yoga Nidra ®, gestärkt.

 
> Kostenloses mp3 für das Üben zu Hause!
> Du bist mit und ohne Yoga-Erfahrung herzlich willkommen!

• Alle 3 Kurse (18 Einheiten) Preis: € 230*,-/190,- *
  Kurse auch einzeln buchbar.
• Preis pro Kurs (6 Einheiten) € 89*/ € 69* für Studierende.
  > Schnupperstunde kostenlos.
  *Alle Beträge enthalten keine USt.

  Bei uns kannst du übrigens auch deinen SVA Gesundheits-100er einlösen.

• Bezahlung mittels Banküberweisung.
  Kontowortlaut: Bhavani, MMag. Nadeshda Stürzebecher
  Bankverbindung: ERSTE Bank
  IBAN: AT682011128316233702, BIC: GIBAATWWXXX

Um die Platzverteilung besser einschätzen zu können, hilft es uns sehr, wenn du deinen Schnupperstunden-Besuch mittels des nachfolgenden Formulars ankündigst. Das hilft uns, den Unterricht besser vorzubereiten, danke!