Yoga für deinen Rücken

Erhole deinen Rücken von alltäglichem Sitzen und mentaler Anspannung

• Kursdauer: 1 Trimester (12 Terimine von 04.04. bis 20.06.2018)
• Beschreibung:
  Dein Körper und insbesondere Rücken, Nacken und Hals werden durch ausgewählte Asanas gestärkt, gedehnt und entspannt sowie die Energieströme durch Pranayama aktiviert. Zur Stressreduktion und Unterstützung der Selbstheilungskräfte des ganzen Systems wird die Lehreinheit mit der Tiefenentspannung Satyananda Yoga Nidra™ abgeschlossen. Oft liegen die Ursachen für Rückenschmerzen in Verspannungen, Stress und Bewegungsmangel. Yoga kann dir gezielt helfen.

Für TeilnehmerInnen mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet. Einsteigen jederzeit möglich

• Trimesterpreis 12 Einheiten: € 168,-*/ € 135* erm. für StudentInnen
  10er-Block (gilt 12 Wochen): € 150,-*/ € 120* erm. für StudentInnen
  *Alle Beträge enthalten keine USt.
• Bezahlung mittels Banküberweisung.
  Kontowortlaut: Bhavani, MMag. Nadeshda Stürzebecher
  Bankverbindung: ERSTE Bank
  IBAN: AT682011128316233702, BIC: GIBAATWWXXX

Um die Platzverteilung besser einschätzen zu können, hilft es uns sehr, wenn du deinen Schnupperstunden-Besuch mittels des nachfolgenden Formulars ankündigst. Das hilft uns, den Unterricht besser vorzubereiten, danke!