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Bhavani im Interview
"Bevor wir den Kopfstand üben, sollten wir stabil auf den Füßen stehen können" Ein Interview von Elitza Karaeneva ("Melange Bulgaren") mit Nadeshda Stürzebecher. Zum Interview, bulgarisch und deutsch übersetzt
Guru Purnima 2013
Guru Purnima feierten wir in diesem Jahr im Satyananda Yoga Ashram in Szolad, Ungarn. Dort trafen sich Satyananda-Yoga-SchülerInnen aus ganz Europa, unter anderem: Ungarn, Österreich, Bulgarien, England, Deutschland, Finnland, Norwegen, Serbien und dem Libanon zu...
Das Guru Purnima Fest
Asato ma sad gamaya Vom Unwirklichen zum Wirklichen führe uns. tamaso ma jyotir gamaya Von der Dunkelheit zum Licht führe uns. mrityor ma amritam gamaya Vom Tod zur Unsterblichkeit führe uns. Guru Purnima ist das Fest, an dem die Schüler den Guru feiern – der Vollmond...
Hatha Yoga – Jala Neti
Im Yoga legen wir nicht nur Wert auf Asana (Körperstellungen) und Pranayama (Atemtechniken), sondern gleichfalls auf Reinigungspraktiken. Die in den alten Yoga Upanishaden beschriebenen Hatha-Yoga-Techniken dienen dazu, das Ziel des Hatha Yoga zu erreichen - die...
Mantra-Singen am Morgen – die erste der 5 Yoga-Kapseln
Die sog. "5 Yoga-Kapseln" gehen auf Paramahamsa Niranjanananda zurück, der uns in diesem auf die westliche Erfahrungswelt anspielenden Bild ein Grundgerüst in die Hand gegeben hat, an das wir uns einfach halten können, wenn wir täglich Yoga praktizieren wollen. Ich...
Satyananda Yoga Nidra und Sankalpa
Yoga Nidra, oder der psychischer Schlaf, wurde von Paramahamsa Satyananda für die Menschen unserer Zeit aus der alten tantrischen Tradition Nyasa ans Licht gehoben und weiterentwickelt. Es ist wichtig, diese Technik systematisch und korrekt auszuführen, da unser Geist...
Was ist ein Mantra?
Mantra ist ein Wort aus der Sanskritsprache des alten Indien und bezieht sich auf Silben, Worte oder formelhafte Wortfolgen, die eine besondere Kombination von Klangschwingungen ergeben. Sie besitzen neben ihrer Bedeutung eine starke innewohnende Kraft und haben eine...
Tägliche Mantra-Rezitation
Im Satyananda-Yoga-System hat das Rezitieren von Mantras einen sehr hohen Stellenwert. Es ist empfohlen, folgende drei Mantras bereits am Morgen, noch vor dem Aufstehen, zu rezitieren: Mahamrityumjaya Mantra Das Gayatri Mantra Durga Dvatrimsannamamala Mahamrityumjaya...
Das Mantra „Shanti Path“
Shanti Path vom Katha Upanishad Dies ist das Mantra für den inneren Frieden und wird vor dem Beginn und nach Yoga-Praktiken gesungen. Shanti Path hat zwei Bedeutungen. Als Mantra evoziert es Frieden und Fülle und wird traditionell nach jeder Yoga- oder spirituellen...
Die Mantras „OM“ und „OM Shanti“
"When we use a combination of mantras or syllables, we are activating and bringing forth the potential of these vibrations that are inherent in the body. Some vibrations, like OM, are used to go into deep meditative state. The effect of OM internalizes the awareness....