Tägliche Mantra-Rezitation

Maha Mmrityumjaya MantraIm Satyananda-Yoga-System hat das Rezitieren von Mantras einen sehr hohen Stellenwert. Es ist empfohlen, folgende drei Mantras bereits am Morgen, noch vor dem Aufstehen, zu rezitieren:

  1. Mahamrityumjaya Mantra
  2. Das Gayatri Mantra
  3. Durga Dvatrimsannamamala

Mahamrityumjaya Mantra (11 mal)

Mantra zur Unterstützung und Aktivierung der Heilkraft. Indem das Mahamrityunjaya Mantra die Frequenzen umstellt, fördert es die Gesundheit, die Kraft, die Heilung und den inneren Frieden. Es erhöht die selbstheilende Qualität des Körpers und des Geistes und schützt vor negativen Gedanken bezüglich Schmerz und Tod.

OM trayambakam yajamahe sugandhim pushti vardhanam l
Urva rukamiva bandhanat mrityor mukshiya mamritat ll

Gott der Allgegenwart und Allwissenheit, meditierend verehre ich Dich!
Gott, voll des köstlichen Wohlgeruchs Deiner grenzenlosen Liebe, Du
ernährst und erhältst alle Formen des Lebens!
Wie die reife Frucht vom Zweig sich löst, so befreie uns von den Fesseln
des Todes und schenke uns den Nektar Deiner Unsterblichkeit.

Das Gayatri Mantra (11 mal)

Das Mantra für Intelligenz und Intuition. Die Gayatri-Mantra-Vibrationen stimulieren Energiezentren im Körper sowie bestimmte Zentren im Gehirn, fördern den Prozess des Lernens und helfen Intuition und Weisheit im Leben zu erwerben. Es wird verwendet, um sowohl die kreative Energie für beide, für Körper und Geist, zu vergrößern, als auch, um die Prana-, die Lebensenergie, zu erhöhen.

Om bhur bhuvah swaha l
Tat savitur varenyam I
bhargo devasya dhimahi l
Dhiyo yo nah prachodayat ll

OM, wir meditieren über den Glanz des verehrungswürdigen Göttlichen,
den Urgrund der drei Welten, Erde, Luftraum und himmlische Regionen.
Möge das Höchste Göttliche uns erleuchten,
auf dass wir die höchste Wahrheit erkennen.

Durga Dvatrimsannamamala (3 mal)

Dies ist ein den Stress linderndes und vor dem Negativen schützendes Mantra. Es hilft, das Leid, die Ablenkungen und die Störungen aus dem Leben zu verbannen und eine konstante Evolution sicherzustellen.

OM Durga Durgartishamani DurgaPadvidivarani ||
Durgamachhedini Durgasadhani Durganashini ||
Durgathoddharini Durganihantri Durgamapahaa ||
Durgamagyanada DurgadaityaLokaDavanala ||
Durgama Durgamaloka Durgamatmaswaroopini ||
Durgamargaprada Durgamavidya Durgamashrita ||
DurgamaGyanaSamsthana Durgamadhyanabhashini ||
Durgamoha Durgamaga Durgamarthaswaroopini ||
DurgamaSuraSanhantri DurgamaYudhadharini ||
Durgamangi Durgamatha Durgamya Durgameshwari ||
DurgaBhima DurgaBhama Durgabha Durgadarini ||

Über Nadeshda

Hallo! Ich bin Nadeshda, die Gründerin von Bhavani, und ich lebe und arbeite als ausgebildete Lehrerin für Satyanada Yoga in Wien. Yoga und Indien faszinieren mich schon mein Leben lang und so kommt es, dass ich auch darüber blogge. Weitere Bhavani-Aktivitäten findest du bei Facebook.

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