Yoga-Nidra-Ausbildung

Satyananda-Yoga-NidraTM-Ausbildung für YogalehrerInnen

Nächstes Informationsseminar: wird bekannt gegeben (Teilnahme für die Ausbildung verpflichtend)
Yoga-Nidra-Zertifikatskurs, Termine offenDetails zur Yoga-Nidra-Ausbildung in Wien

„Durch 
die 
Übung 
des 
Yoga 
Nidra 
entspannen wir 

nicht nur, sondern wir strukturieren 
unsere gesamte 
Persönlichkeit von innen her um und erneuern sie.“

Paramahamsa Satyananda Saraswati

Satyananda Yoga NidraYoga Nidra, oder der psychische Schlaf, ist eine systematische und sehr wirksame Methode, um physische, mentale und emotionale Tiefenentspannung herbeizuführen. Yoga Nidra wurde von Paramahamsa Satyananda Saraswati, für die Menschen unserer Zeit aus der alten tantrischen Tradition Nyasa ans Licht gehoben und weiterentwickelt. Paramahamsa Satyananda, Schüler von Swami Sivananda, gründete 1963 die Bihar School of Yoga und mit ihr eine lebendige Ausbildungsstätte im Sinne seiner wissenschaftlich orientierten Yoga-Lehre. Yoga Nidra ist eine der wichtigsten und wertvollsten Techniken des Bihar Yoga bzw. SATYANANDA YOGA®. Und obwohl Yoga Nidra als Tiefenentspannung bekannt wurde, ist er eigentlich eine kraftvolle Meditationstechnik.

Es ist wichtig, diese Technik verantwortungsvoll, systematisch und korrekt zu unterrichten und ausführen zu lassen, da der Geist während dieser Übung besonders empfänglich ist.

Die Ausbildung:

Diese Ausbildung richtet sich an qualifizierte und erfahrene YogalehrerInnen aller Yoga-Richtungen, die mit der Technik von Yoga Nidra vertraut sind, dieser Technik viel zutrauen und sie im besten Falle selbst einige Jahren praktiziert haben. Die Ausbildungsdauer beträgt 6 Monate und wird in einem Informationsseminar in Wien vorgestellt. Die ReferentInnen sind erfahrene und legitimierte Yoga-AusbilderInnen aus dem Satyananda Yoga Center London. Das Zertifikat wird von Satyananda Yoga UK & Eire ausgestellt und ist von der Bihar School of Yoga, Indien, anerkannt. Das erteilte Zertifikat für den erfolgreichen Abschluss dieser Ausbildung berechtigt AbsolventInnen, Satyananda Yoga NidraTM gemäß seinem Urheber zu unterrichten.

Weiterführende Literatur zu Yoga Nidra

  • Buch: „Yoga Nidra“ vom Swami Satyananda Saraswati, Yoga Publication Trust, Munger, Bihar, India; deutsche Ausgabe Ananda Verlag Köln, 2005
  • Artikel: Was ist Yoga Nidra? (PDF) von Swami Prakashananada Saraswati, Acharya von Satyananda Yoga Deutschland.
  • Artikel: Satyananda Yoga Nidra und Sankalpa, Bhavani-Blog
  • “YOGA Magazine” Article: Yoga Nidra, Swami Satyananda, Talk at the First International Yoga Convention, Bihar School of Yoga, November 5, 1964, originally printed in YOGA, Vol. 3, No. 2, 1965
Eigenschaft des Monats Dezember
BESTÄNDIGKEIT
Stabilität, Konzentration und Fokussieren auf ein Ziel. Wähle ein Ziel oder ein Ideal aus und erinnere dich ständig daran.
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