Yoga Nidra & Meditation

Meditationstechniken systematisch erlernen

  • Kursdauer: 1 Trimester (9 Terimine von 05.04. bis 25.06.2018) !!!ACHTUNG OHNE: 30.04., 21.05. und 04.06.!!!
  • Beschreibung:
    Erfahre die Originaltechnik des Satyananda Yoga Nidra™ von hierfür speziell ausgebildeten Lehrerinnen. Du begibst Dich in liegender, vollkommen entspannter Haltung auf eine geführte Reise durch deinem Körper und die tieferen Schichten deines Seins. Diese Technik, täglich selbst ausgeführt, wird dein Leben ändern. Anschließend werden die Meditationstechniken Antar Mouna (Innere Stille) und Tratak (Fokus auf eine Kerzenflamme) systematisch aufgebaut.Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama-(Atem-)Übungen und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die Meditation zur Ruhe bringen. Dieser Kurs kann dir helfen, Meditation in deinen Alltag zu integrieren.

    Du bist mit und ohne Yoga-Erfahrung willkommen!

    • Trimesterpreis 9 Einheiten: € 126,-*/ € 100* erm. für StudentInnen
      10er-Block (gilt 12 Wochen): € 150,-*/ € 120* erm. für StudentInnen
      *Alle Beträge enthalten keine USt.
    • Bezahlung mittels Banküberweisung.
      Kontowortlaut: Bhavani, MMag. Nadeshda Stürzebecher
      Bankverbindung: ERSTE Bank
      IBAN: AT682011128316233702, BIC: GIBAATWWXXX

    Um die Platzverteilung besser einschätzen zu können, hilft es uns sehr, wenn du deinen Schnupperstunden-Besuch mittels des nachfolgenden Formulars ankündigst. Das hilft uns, den Unterricht besser vorzubereiten, danke!

Stundenplan

19:30 - 21:00
Yoga Nidra & Meditation
Du bist mit und ohne Yoga-Erfahrung willkommen!

Anmeldung zur Schnupperstunde

Hinweis: Deine Daten werden ausschließlich zum Zweck der Terminbestätigung an dich sowie zur Planung unserer Platzkapazitäten erhoben. Unerwartete Änderungen könnten wir dir telefonisch am schnellsten mitteilen. Setzt du die Stunde nicht fort, werden deine Daten nach Ablauf von 4 Wochen gelöscht. Siehe auch unsere Datenschutzhinweise!



Datum

18 Jun 2018

Uhrzeit

19:30 - 21:00

Labels

Für alle
Nadeshda

Veranstalter

Nadeshda
Phone
069911756117
Email
om@bhavani.at