Yoga für den Rücken

Yoga für den Rücken

Erhole deinen Rücken von alltäglichem Sitzen und mentaler Anspannung

  • Kursdauer: offene Stunde
  • Beschreibung:
    Dein Körper und insbesondere Rücken, Nacken und Hals werden durch ausgewählte Asanas gestärkt, gedehnt und entspannt sowie die Energieströme durch Pranayama aktiviert. Zur Stressreduktion und Unterstützung der Selbstheilungskräfte des ganzen Systems wird die Lehreinheit mit der Tiefenentspannung Satyananda Yoga Nidra™ abgeschlossen. Oft liegen die Ursachen für Rückenschmerzen in Verspannungen, Stress und Bewegungsmangel. Yoga kann dir gezielt helfen.
  • Für TeilnehmerInnen mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet.

    Nächste Termine

  • Aktuell sind keine Termine für dieses Angebot verfügbar.
    Lasse dich bei Interesse bitte vormerken: +43 699 117 56 117.
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