Yoga MITTEL

 

Surya Namaskara – Energie, Ausgleich und Stärke

  • Kursdauer: 1 Trimester (11 Terimine)
  • Beschreibung:
    Dieser Kurs ist eine Entdeckungsreise zum vollen Potenzial des alten vedischen Sonnengrußes. Surya Namaskara ist weitaus mehr als das Aneinanerreihen von Körperhaltungen. Wenige Techniken weisen eine derartige Vollständigkeit und spirituelle Tiefe auf. Ist der Sonnengruß gemeistert, wird er, wie die Sonne selbst, zu einer unerschöpflichen Quelle innerer Kraft, Energie und Stärke. Integriere Surya Namaskara in Deinen Alltag und entdecke die transformierende Wirkung dieser Übung.Der Kurs baut systematisch auf und geht auf alle Aspekte des Sonnengrußes einschließlich der Wahrnehmung der Energiezentren und der Sonnenmantras ein. 1 Trimester lang ausgewählte Asanas, Pranayama, Shatkarma, Satyananda Yoga Nidra™ (in die Mittwochsgruppe) oder lernst Bandhas und die grundlegende tantrische Meditationstechnik Antar Mouna-Innere Stille (in die Donnerstagsgruppe) kennen, und begleitend vertieftes Verständnis durch theoretischen Input und Unterstützung für Deine tägliche Praxis zu Hause.
  • Trimesterpreis 11 Einheiten: € 143,-*/ € 121* erm. für StudentInnen
    10er-Block (gilt 12 Wochen): € 140,-*/ € 112* erm. für StudentInnen
    *Alle Beträge enthalten keine USt.
  • Bezahlung mittels Banküberweisung.
    Kontowortlaut: Bhavani, MMag. Nadeshda Stürzebecher
    Bankverbindung: ERSTE Bank
    IBAN: AT682011128316233702, BIC: GIBAATWWXXX

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