Yoga Nidra & Meditation

Kurstermin: 26.02. von 19:30 bis 21:00 Uhr
Wo: Bhavani, Florianigasse 29
Kurssprache: deutsch
Kursart: Trimesterkurs
Leitung: Nadeshda
Kursbeschreibung:  

Bild: Satyananda Yoga Nidra

Meditationstechniken systematisch erlernen

  • Kursdauer: 1 Trimester (11 Terimine von 11.01. bis 22.03.2018)
  • Beschreibung:
    Erfahre die Originaltechnik des Satyananda Yoga Nidra™ von hierfür speziell ausgebildeten Lehrerinnen. Du begibst Dich in liegender, vollkommen entspannter Haltung auf eine geführte Reise durch deinem Körper und die tieferen Schichten deines Seins. Diese Technik, täglich selbst ausgeführt, wird dein Leben ändern. Anschließend werden die Meditationstechniken Antar Mouna (Innere Stille) und Tratak (Fokus auf eine Kerzenflamme) systematisch aufgebaut.

    Die Unterrichtseinheit führt über leichte Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama-(Atem-)Übungen und Tiefenentspannung mit Yoga Nidra, die den Geist für die Meditation zur Ruhe bringen. Dieser Kurs kann dir helfen, Meditation in deinen Alltag zu integrieren.

    Du bist mit und ohne Yoga-Erfahrung willkommen!

    • Trimesterpreis 11 Einheiten: € 154,-*/ € 130* erm. für StudentInnen
      10er-Block (gilt 12 Wochen): € 150,-*/ € 120* erm. für StudentInnen
      *Alle Beträge enthalten keine USt.
    • Bezahlung mittels Banküberweisung.
      Kontowortlaut: Bhavani, MMag. Nadeshda Stürzebecher
      Bankverbindung: ERSTE Bank
      IBAN: AT682011128316233702, BIC: GIBAATWWXXX

    Um die Platzverteilung besser einschätzen zu können, hilft es uns sehr, wenn du deinen Schnupperstunden-Besuch mittels des nachfolgenden Formulars ankündigst. Das hilft uns, den Unterricht besser vorzubereiten, danke!

    Der o.g. Termin ist vorbei. Keine Buchungen mehr möglich.
Bhavani-Kalender
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