Der Sonnengruß – Vertiefend

Kurstermin: 17.12. von 19:45 bis 21:15 Uhr
Wo: Bhavani, Florianigasse 29
Kurssprache: deutsch
Kursart: Semesterkurs
Leitung: Nadeshda
Kursbeschreibung:  

Surya Namaskara – Energie, Ausgleich und Stärke

Beschreibung:
Dieser Kurs ist eine Entdeckungsreise zum vollen Potenzial des alten vedischen Sonnengrußes. Surya Namaskara ist weitaus mehr als das Aneinanerreihen von Körperhaltungen. Wenige Techniken weisen eine dearartige Vollständigkeit und spirituelle Tiefe auf. Ist der Sonnengruß gemeistert, wird er, wie die Sonne selbst, zu einer unerschöpflichen Quelle innerer Kraft, Energie und Stärke.
Integriere Surya Namaskara in Deinen Alltag und entdecke die transformierende Wirkung dieser Übung.

Der Kurs baut systematisch auf und geht auf alle Aspekte des Sonnengrußes einschließlich der Wahrnehmung der Energiezentren und der Sonnenmantras ein. 1 Semester lang ausgewählte Asanas, Pranayama, Shatkarma, Satyananda Yoga Nidra™ und begleitend vertieftes Verständnis durch theoretischen Input und Unterstützung für Deine tägliche Praxis zu Hause.

Für Yoga-Neulinge oder -WiedereinsteigerInnnen empfohlen.

Um die Platzverteilung besser einschätzen zu können, hilft es uns sehr, wenn du deinen Schnupperstunden-Besuch mittels des nachfolgenden Formulars ankündigst. Das hilft uns, den Unterricht besser vorzubereiten, danke!

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