Pranayama und Meditation

Kurstermin: 14.12. von 19:30 bis 20:45 Uhr
Wo: Bhavani, Florianigasse 29
Kurssprache: deutsch
Kursart: Semesterkurs
Leitung: Nadeshda
Kursbeschreibung:  

Beschreibung:

In diesem Kurs werden die tantrischen Meditationstechniken Kaya Staryam (Stabilität des Körpers) und Antar Mouna (Innere Stille) systematisch aufgebaut. Die Einheit beginnt mit Asanas, die den Körper für das stille Sitzen vorbereiten, sowie Pranayama-(Atem-)Übungen, die den Geist für die Meditation zur Ruhe bringen.
Dieser Kurs wird dir helfen, Meditation in deinen Alltag zu integrieren.

Für TeilnehmerInnen mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet.

Für alle Interessenten empfehlen wir auch sehr den Pranayama- und Meditation-Workshop am 08. November 2015 mit unserem Gastleiter Sannyasi Brahmananda aus London.

Um die Platzverteilung besser einschätzen zu können, hilft es uns sehr, wenn du deinen Schnupperstunden-Besuch mittels des nachfolgenden Formulars ankündigst. Das hilft uns, den Unterricht besser vorzubereiten, danke!

Der o.g. Termin ist vorbei. Keine Buchungen mehr möglich.
Bhavani-Kalender
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