Suria Namaskar mit Mantra und Meditation

Suria Namaskar mit Mantra und Meditation
Kurstermin: 14.09. von 19:45 bis 21:15 Uhr
Wo: Bhavani, Florianigasse 29
Kurssprache: deutsch
Kursart: offene Stunde
Leitung: Mira
Kursbeschreibung:  

Bhavani bietet ein Sommerprogramm für alle, die im Sommer ihr Yoga Praxis vertiefen oder auffrischen wollen, die etwas mehr zum Yoga erfahren und die Satyananda-Yoga AnfängerInnen sind und unsere Yoga Schule kennenlernen wollen!

Surya Namaskar (Sonnengruß) – vertiefend mit Mantra und Meditation
(Für TeilnehmerInnen mit Yoga-Grunderfahrung)
8 Einheiten mit eingebetterter eigenständiger Yoga-Praxis
8er Block: € 116,- (Normalpreis) / erm. € 108,- für StudentInnen*

Diejenigen, die bei uns die vertiefenden Kurse mit Surya Namaskar und Meditation besucht haben, können durch diesen Kurs in ihrer Praxis fortfahren. Die vertrauten Techniken mit folgenden Schwerpunkten: Asana – Surya Namaskar, Pranayama – Nadi Shodhan (Wechselatmung), Meditation – Kaya Sthairyam (Stille des Körpers) und Antar Mouna (Innere Stille), werden gefestigt, wobei zugleich mehr Raum für den eigenen Rhythmus und Praxis entstehen soll.
Der Kurs „Surya Namaskar – vertiefend mit Mantra und Meditation“ bietet die Möglichkeit, während vier Wochen die eigene Yoga-Praxis mit Unterstützung von Yoga-Lehrenden weiterzuentwickeln, anschließend weitere vier Wochen eigenständig zu praktizieren (während der Bhavani-Pause vom 28. Juli – 23. August) und dann in nochmals vier Wochen (24. August – 14. September) auf der Basis der persönlichen Erfahrung mit der eigenständigen Praxis diese unter Anleitung nochmals zu verbessern und so Yoga in deinem Leben nachhaltig zu verankern.

Letzte 4 Termine: 24.08, 31.08, 07.09, 14.09.

Jeweils am Donnerstag von 19:45 bis 21:15 Uhr.
mit Mira: aum@bhavani.at, 0680 23 83 691 Bitte um Voranmeldung per SMS oder E-Mail.

* Alle, die schon einen 10er oder 5er Block bezogen haben, können diesen natürlich weiter verwenden.

Der o.g. Termin ist vorbei. Keine Buchungen mehr möglich.
Bhavani-Kalender
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