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Rückblick Yoga Nidra Ausbildung 2017

Wir haben unsere erste Yoga-Nidra-Ausbildung in Wien gerade abgeschlossen. Es war eine wunderbare und sehr begeisterte Gruppe, die diese wertvolle Technik an die Menschen weiter reichen und zu ihrem Wohlempfinden beitragen wird. Unser ganz großer Dank geht an unsere GastleiterInnen

Was ist Meditation? – 2. Teil

Dieser Artikel ist die Fortsetzung des zuvor erschienenen Artikels Was ist Meditation? Wichtige Konzepte der Meditation 1. Achtsamkeit Im „Normal“-Zustand sind wir involviert und identifiziert. Involviert-Sein bedeutet, dass wir noch nicht erkannt haben, dass unsere erlernten und konditionierten Reaktionen nicht unser Selbst sind.

Was ist Meditation?

Einführung Wir verwenden oft den Begriff Meditation, um die Techniken zu beschreiben, die uns zur Erfahrung der Meditation führen können. Meditation ist sowohl ein Zustand als auch der Prozess, der diesen Zustand anstrebt. Als Zustand lässt sich dabei das fokussierte

Satyananda Yoga Nidra und Sankalpa

Yoga Nidra, oder der psychischer Schlaf, wurde von Paramahamsa Satyananda für die Menschen unserer Zeit aus der alten tantrischen Tradition Nyasa ans Licht gehoben und weiterentwickelt. Es ist wichtig, diese Technik systematisch und korrekt auszuführen, da unser Geist während der