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Yoga-Ashram-Retreat 2014

Yoga, Sonnenlicht und Reinigung – Mittels Achtsamkeit im Urlaub zu neuen Kraftreserven finden. mit Dr. Swami Mudrarupa Saraswati und Swami Omgyanam Saraswati Dies ist eine wunderbare Gelegenheit, einen außerordentlichen Yoga-Urlaub zu machen: mit aktiver Entspannung im Satyananda Yoga Ashram in

Hatha Yoga – Jala Neti

Im Yoga legen wir nicht nur Wert auf Asana (Körperstellungen) und Pranayama (Atemtechniken), sondern gleichfalls auf Reinigungspraktiken. Die in den alten Yoga  Upanishaden beschriebenen Hatha-Yoga-Techniken dienen dazu, das Ziel des Hatha Yoga zu erreichen – die Harmonisierung der zwei wichtigsten