Asana, Pranayama, Mudra, Bandha

Cover: Asana, Pranayama, Mudra, Bandha de
Status: Verfügbar

Asana Pranayama Mudra Bandha ist heute international bekannt als eines der systematischsten Handbücher über Yoga. Es wurde 1969 erstmals von der Bihar School of Yoga veröffentlicht. Seitdem wurde es fast zwanzigmal neu aufgelegt und in viele Sprachen übersetzt. Es ist das wichtigste Nachschlagewerk für Yogalehrer und Yogaschüler der SATYANANDA YOGA® oder BIHARYOGA® Tradition innerhalb der ‚International Yoga Fellowship Movement‘ wie auch vieler anderer Traditions- und Ausbildungsschulen.

Dieses umfassende Handbuch ist mit klaren Zeichnungen versehen und gibt genaue Anweisung zur Ausführung sowie Hinweise für die Wahrnehmung der Chakras. Übende und Lehrende werden mit einfachen und allen notwendigen Hinweisen durch die Übungen des Hatha Yoga Systems geführt, von den ersten Anfängen bis zur Stufe der Geübten. Dieses Buch ist durch die klare Darstellung der YogaÜbungen ein Standardwerk für professionelle Ansprüche.

Ins Deutsche übersetzt von Swami Prakashananda Saraswati
4. Auflage 2010, Ananda Verlag, 592 Seiten, Taschenbuch

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